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7월부터 쓰레기 분리 배출 버리는 방법 완전 정복! 과태료도 주의하세요! 7월부터 쓰레기 분리배출 방식이 크게 달라졌습니다. 이제는 비닐류를 거의 다 '패비닐'로 버릴 수 있게 되었죠. 과자 봉지, 노끈, 본 보냉팩, 비닐장갑, 양파망, 스티커가 붙은 비닐 등 이전에는 헷갈렸던 것들도 이제는 패비닐로 버려도 됩니다. 분리배출 변경된 내용폐비닐 범위 확대: 과자 봉지, 노끈, 본 보냉팩, 비닐장갑, 양파망, 스티커가 붙은 비닐 등이 폐비닐로 분류됩니다.(주의: 마트 식품 포장용 랩은 일반 쓰레기입니다.) 비닐류 'OTHER': 재활용 마크에 표시되는 용어로 다양한 종류의 플라스틱 재질이 혼합되어 만들어진 비닐류를 의미합니다. 대표적인 비닐류 'OTHER' 제품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 비닐류'OTHER' 제품: 라면 봉지: 겉면은 폴리에틸렌, 안면은 폴리프로필렌으로.. 2024.07.05
설탕 섭취 감소가 체중 감량에 도움이 되는 과학적 근거 설탕 섭취 감소가 체중 감량에 도움이 된다는 것은 널리 알려진 사실이지만 과학적으로는 설탕 섭취 감소가 체내 여러 호르몬과 신경전달물질에 영향을 미쳐 포만감 조절, 식욕 조절, 에너지 대사 등에 긍정적인 영향을 미치고, 이는 결국 체중 감량을 촉진하는 데 기여합니다. 왜 설탕을 끊으면 살이 빠지는 걸까?1. 인슐린 수치 감소설탕을 섭취하면 혈당 수치가 급격히 상승하고, 이에 따라 인슐린이라는 호르몬이 분비됩니다. 인슐린은 혈당을 세포로 운반하여 에너지로 사용하도록 돕는 역할을 하지만, 만성적으로 높은 인슐린 수치는 지방 축적을 촉진하고 체중 감량을 방해할 수 있습니다. 설탕 섭취를 줄이면 인슐린 수치가 감소하여 지방 저장 감소와 체중 감량에 도움이 됩니다. 2. 식욕 감소설탕은 뇌에서 도파민이라는.. 2024.06.27
냉방병 예방을 위한 똑똑한 에어컨 사용법 더운 여름철에는 에어컨이 필수이지만, 잘못 사용하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 실내외 온도 차이가 5~10도 이상 나면 냉방병과 같은 질환을 초래할 수 있으니 주의해야 합니다. 1. 실내외 온도 차이 최소화적정 온도 유지:에어컨 온도는 23~26℃로 설정하고, 실내외 온도 차이가 5도 이내가 되도록 유지하는 것이 좋습니다. 실외가 너무 더운 경우, 에어컨 온도를 낮추기보다는 선풍기를 사용하여 실내 공기 순환을 돕는 것이 효과적입니다. 온도 조절:실외 출입 시에는 에어컨을 끄거나 온도를 높여주세요. 갑작스러운 온도 변화는 혈관 수축, 면역력 저하 등을 초래할 수 있습니다. 에어컨 바람 방향 조절:에어컨 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 주의하세요. 송풍구를 사람이 없는 방향으로 맞추거나, .. 2024.06.18
아이폰 16, 이렇게 달라진다! 디자인, 사양, 가격, 출시일까지 2024년 스마트폰 시장에서 가장 주목할 만한 경쟁은 바로 인공지능(AI) 기능을 탑재한 프리미엄 모델 대결입니다. 삼성전자는 갤럭시 S24 시리즈에 생성형 AI 기능을 도입하고 베젤을 줄여 화면을 더 키웠으며, 애플 역시 아이폰 16에서 비슷한 전략을 선보일 것으로 예상됩니다. 삼성과 애플, 스마트폰 인공지능 대결 AI 기능 경쟁삼성전자는 갤럭시 S24 시리즈에 자체 개발한 인공지능 칩 '텐서 2'를 탑재하여 텍스트 생성, 번역, 이미지 편집 등 다양한 AI 기능을 제공할 예정입니다. 특히, 갤럭시 S24 울트라 모델에는 'AI 카메라' 기능이 추가될 것으로 전해져 사진 촬영 및 영상 촬영 품질을 한 단계 더 높일 것으로 기대됩니다. 애플 역시 아이폰 16에 자체 개발한 AI 칩 'M2'를 탑재할.. 2024.06.05
ISFJ와의 갈등 해결, 조화로운 관계를 위한 10가지 팁 ISFJ는 따뜻하고 배려심 넘치는 성격으로 알려져 있지만, 다른 성격 유형들과 마찬가지로 갈등을 경험할 수 있습니다. ISFJ와의 갈등을 효과적으로 해결하고 건강한 관계를 유지하기 위해 다음 10가지 팁을 살펴보세요. ISFJ와의 갈등 해결 방법 1. 인내심을 가지세요감정적이고 사려 깊은 ISFJ는 즉각적인 반응이나 결론을 기대하기보다는 서로의 입장을 이해하는 데 시간을 필요로 합니다. 서두르지 않고 인내심을 가지고 대화에 임하는 것이 중요합니다 ISFJ는 감정을 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있지만, 그렇다고 무감각하거나 공감 능력이 부족한 것은 아닙니다. 그들의 생각과 감정을 이해하려면 시간을 가지고 경청하는 것이 중요합니다. ISFJ는 감정적인 표현을 싫어하며, 목소리를 높이거나 공격적인 태도를.. 2024.06.04
ISFJ 유형의 특별한 능력, 세상을 아름답게 만드는 존재 ISFJ는 마치 따뜻한 햇살처럼 주변 사람들에게 위로와 격려를 선사하는 존재입니다. 현실적인 감각과 섬세한 배려심을 바탕으로, 묵묵히 세상을 더 나은 곳으로 만들어 나가는 이들의 매력을 살펴보겠습니다. 따뜻하고 배려심 넘치는 마음이타적인 성격:ISFJ는 타인의 감정을 깊이 이해하고 공감하며, 진심 어린 관심과 도움을 베풀어 주는 따뜻한 마음의 소유자입니다. 마치 어두운 길을 걷는 사람에게 등불을 밝혀 주는 듯, 주변 사람들에게 위로와 격려를 선사하며 세상을 더욱 따뜻하게 만듭니다. 섬세한 배려:ISFJ는 주변의 미묘한 변화에도 눈치채고, 상대방이 필요로 하는 것을 먼저인지하여 조용히 손길을 뻗어 줍니다. 상황에 맞는 적절한 조언과 위로를 제공하며, 편안하고 안정적인 마음의 안식처가 되어 줍니다. 충성심.. 2024.05.31
무염 버터의 매력과 활용법! 건강한 식단을 위한 스마트 선택 무염 버터는 소금이 첨가되지 않은 버터로, 건강을 생각하는 현대인들에게 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 일반 버터와 마찬가지로 풍부한 풍미와 부드러운 식감을 가지고 있지만, 나트륨 함량이 낮아 혈압 관리에 도움이 되는 것이 특징입니다. 무염 버터의 매력낮은 나트륨 함량:무염 버터는 일반 버터에 비해 나트륨 함량이 훨씬 낮습니다. 이는 혈압 관리에 도움이 되고, 고혈압 위험이 있는 사람들에게 특히 유용합니다. 낮은 포화 지방 함량:무염 버터는 일반 버터에 비해 포화 지방 함량도 낮습니다. 포화 지방은 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 것으로 알려져 있으므로, 무염 버터를 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 풍부한 풍미:무염 버터는 소금이 첨가되지 않았지만, 여전히 풍부한 풍미를 .. 2024.05.29
ISTJ 현실주의자, 믿음직하고 책임감 넘치는 당신의 모든 것 ISTJ 유형에 대한 결론 ISTJ는 현실적이고 실용적이며, 책임감과 의무감이 강한 성격 유형입니다. 논리적 사고와 분석 능력이 뛰어나며, 조직력과 계획력이 뛰어납니다. ISTJ는 사회에서 다양한 역할을 수행하며 중요한 기여를 하는 사람들입니다. ISTJ의 특징신뢰와 책임감의 상징:ISTJ는 약속을 꼭 지키고, 책임감 강한 사람으로 유명합니다. 주변 사람들에게 깊은 신뢰를 얻고, 어려운 상황에서도 흔들리지 않고 책임을 다하는 모습을 보여줍니다. 현실 지향과 실용성:현실적인 사고방식을 가지고 있으며, 비실용적인 계획보다는 현실적인 실행 가능성을 고려합니다. 목표 달성을 위해 필요한 구체적인 단계를 세우고, 꾸준히 노력하며, 현실적인 해결책을 찾는 데 능합니다. 규칙과 질서의 수호자:명확한 규칙과 질서 속.. 2024.05.28
인스타그램 로그인 없이 스토리, 게시물, 팔로워 확인하는 방법 예전에 열심히 사용하던 인스타그램을 지금은 잘 사용하지 않더라도 가끔씩 좋아하는 연예인이나 재미있는 콘텐츠를 보고 싶을 때가 있죠? 하지만 로그인이 귀찮거나 오래 사용하지 않아 계정이나 비밀번호를 까먹어 버린 경우도 많습니다. 이런 불편함을 해결해 주는 꿀팁을 소개합니다 picuki Picuki는 인스타그램 계정 없이도 다른 사용자의 프로필, 스토리, 게시물을 확인할 수 있는 인기 있는 웹사이트입니다. 익명성을 유지하면서 다양한 기능을 제공하며, 사용하기도 매우 간단합니다. Picuki 주요 기능:로그인 없이 인스타그램 탐색: 계정 없이도 자유롭게 다른 사용자의 프로필을 둘러볼 수 있습니다.스토리, 게시물 확인: 놓치지 않고 좋아하는 사용자의 스토리와 게시물을 실시간으로 확인할 수 있습니다.사진 및 .. 2024.05.27
티스토리 북클럽 블로그 간편 CSS 수정으로 제목 잘림 해결하기! 티스토리 모바일에서 글 제목이 잘리는 경우, 독자들의 시선을 사로잡는 데 방해가 될 뿐만 아니라, 글 전체적인 품격을 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 간단한 CSS 코드 수정만으로 이 문제를 해결할 수 있습니다. 1. 제목 잘림 수정해야 하는 이유사용자 경험 저하:제목이 잘리면 독자들이 글의 내용을 파악하는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히, 중요한 키워드가 잘린 경우, 글에 대한 관심을 잃을 가능성이 높아집니다. 비전문적인 디자인:제목 잘림은 티스토리 블로그가 비전문적이고 정교하지 않은 인상을 줄 수 있습니다. 깔끔하고 세련된 디자인을 유지하기 위해서는 제목이 완전히 보이는 것이 중요합니다. SEO에도 영향:일부 검색엔진은 잘린 제목을 인식하지 못하여 검색 결과에 노출되지 않을 수.. 2024.05.25

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